반응형 睡眠不足 Insufficient Sleep1 4.1 意識とは 意識Consciousness 内的および外的刺激に対する私たちの意識のこと。 内部刺激の認識には、痛み、空腹、喉の渇き、眠気を感じること、そして私たちの思考や感情を認識することが含まれます。外部刺激の認識には、太陽からの光を見たり、部屋の暖かさを感じたり、友人の声を聞いたりするなどの経験が含まれる。 睡眠Sleep 覚醒時に発生する休息期間とは異なり、比較的低レベルの身体活動と感覚認識の低下を特徴とする状態。 覚醒Wakefulness 高レベルの感覚認識、思考、行動。 生体リズムBiological rhythms 生物学的活動の内部リズム 女性の月経周期 体温の24時間に渡る周期的な変動 覚醒→体温の上昇 眠気→体温の低下 概日リズム circadian rhythm 約24時間にわたって行われる生体リズム 睡眠-覚醒サイクル、心拍数、血圧、血糖、および体温…等 恒常性Homeo.. 2021. 7. 7. 이전 1 다음
