반응형 進化心理学Evolutionary psychology1 4.2 睡眠 睡眠のリバウンド Sleep rebound 睡眠不足の人は寝るときにより早く眠りに落ちる。 視床下部hypothalamusには、視床と連動して徐波睡眠を調節する他の核に加えて、SCN（体の体内時計）が含まれている。 橋ponsは、急速眼球運動rapid eye movement（REM）睡眠を調節するために重要である。 睡眠はまた、メラトニン、卵胞刺激ホルモン（FSH）、黄体形成ホルモン（LH）、成長ホルモンなど、いくつかの内分泌腺からの多くのホルモンの分泌と調節に関連している。 松果体は睡眠中にメラトニンを放出し、メラトニンは、さまざまな生体リズムと免疫系の調節をしている。 また下垂体pituitary glandは睡眠中に生殖器系の調節に重要なFSHとLH、成長ホルモンを分泌しする。 松果体と下垂体は睡眠中に多くのホルモンを分泌する。 なぜ私たちは眠るのか ①睡眠への適応機能 .. 2021. 7. 7. 이전 1 다음
