반응형 作り置き2 サルサソース レシピ 海外生活中にほぼ毎日食べていたサルサソースのレシピをご紹介します！！国籍に関わらず友人たちに大好評でした(笑) 油一切使わず野菜だけなのに、1食これだけでも本当におなか一杯になるし、肉も魚も入っていないのに満足感が半端ないので、ダイエットするときに1食このサルサに置き換えてもいいです！！チップスと一緒に食べればおつまみにもなり、普通のサラダとしても食べられます！ このレシピはたくさん食べるために、生のトマトと、安いトマト缶を一緒に使う工夫をしています。また本来はセロリではなくパクチーで作るのですが、日本ではあまり見かけないのでセロリを代用します！！私はもともとセロリがあまり好きではないのですが、このレシピだけはセロリが美味しく食べられます(笑) ぜひ一度作ってみてください！！！ ～材料 (約150kcal)～ ・トマト缶 1缶(400g) ・トマト or プチトマト 半分／6-7個 ・.. 2022. 3. 17. 超サクもちっ！！フライドポテト レシピ 超簡単で、本当に誰でもサクサクに作れます！！ 間食やスナックに！おつまみに！！ 冷えてもサクサクなので、お弁当にも向いています！ 揚げて冷凍しておくのもOKです！！ ～材料～ ・ジャガイモ 中2個(約300g) ・片栗粉 大さじ2 ・ 餅粉 大さじ2 (なくても大丈夫です！その場合は代わりに片栗粉を大さじ1足してください。) ・顆粒コンソメ 小さじ1/2 ・塩胡椒 適量 ・油 (オリーブ油がおすすめ) 鍋の底から1㎝くらい ～作り方 (所要時間約20分)～ ①ジャガイモを簡単に潰せる硬さまで茹でて、ざるに上げ、ざるの中で潰す。 ② その他の材料を全て加えて混ぜる。 ③ 手でよく捏ねて、ひとまとめにする。水分が足りない場合は水を少しだけ加える。 ④ 直径2.5㎝くらいの棒状にし、幅1.5㎝くらいに切る。(薄いとカリカリに、厚いとモチモチになります！！) ⑤ フォークで押して、跡をつける。.. 2022. 3. 17. 이전 1 다음
